Есть много способов поддерживать форму. Если вы не хотите скучать, бегая трусцой или постоянно переключаясь между тренажёрами в спортзале, скакалка станет отличным выбором! Кроме того,умная скакалка с Bluetoothдействительно хороший выбор для упражнений.
СкакалкаМожно сжечь 1300 калорий в час. Как правило, для большинства людей более подходит непрерывная скакалка в течение 15 минут. Расчёт показывает, что количество калорий, потребляемых при 15-минутной скачке, эквивалентно количеству калорий, потребляемых при беге трусцой в течение 30 минут, плавании в течение 40 минут и йоге в течение часа! Если у вас мало времени на спортзал, лучше купить скакалку. Для выполнения ежедневной программы по коррекции фигуры вам понадобится совсем немного места.
Говоря о прыжках на скакалке, мы все с ними знакомы. Это упражнение мы изучаем на уроках физкультуры с детства. Прыжки, способствующие укреплению здоровья, не только тренируют кардиореспираторную функцию, но и являются хорошим видом аэробной нагрузки. Помимо того, что прыжки на скакалке помогают взрослым сбросить вес и поддерживать форму, они также очень интересны для учеников начальной и средней школы.
Для детей в подростковом возрасте прыжки со скакалкой могут предотвратить остеопороз, повысить иммунитет и жизненную емкость легких, что очень важно в период их взросления. Скакалка также может предотвратить развитие ожирения в молодом возрасте и предотвратить его. Ежедневные занятия со скакалкой для учеников начальной и средней школы могут улучшить гибкость и координацию, укрепить мышцы всего тела, избавиться от лишнего жира на бедрах и ягодицах, удовлетворить потребности в объеме упражнений и одновременно улучшить гибкость и координацию.
«Если хочешь сначала что-то атаковать, сначала нужно наточить оружие». Самое сложное в прыжках через скакалку — это счёт. Иногда, не обращая внимания, не знаешь, сколько раз прыгнул. Ноумная скакалка с BluetoothМожет идеально решить эту сложную задачу. Скакалка не только автоматически подсчитывает, но и делает это точно! Благодаря встроенному датчику интеллектуальной ручки для прыжка на скакалке, использующему технологию магнитной индукции и безошибочный алгоритм, данные будут генерироваться только после того, как вы завершите полный прыжок на 360°. Умная скакалка имеет множество режимов на выбор, таких как подсчёт, хронометраж, контроль, общий результат и т. д., что позволяет удовлетворить как повседневные, так и классные потребности учащихся.
Кроме того, для умной скакалки есть специальное приложение, в котором можно задать цель, введя личные данные, такие как рост и вес. На нём отображаются данные о количестве прыжков, скорости и сожжённых калориях. Если подключение по Bluetooth для использования приложения кажется вам слишком сложным, вы можете настроить программу через умный дисплей на ручке скакалки и получить всю необходимую информацию. С умной скакалкой лёгкое похудение больше не является фантастикой!
Время публикации: 10 мая 2023 г.
