Вы когда-нибудь испытывали беспокойство по поводу своей внешности и тела?
Людей, которые никогда не теряли вес, недостаточно, чтобы говорить о здоровье. Все знают, что первое, что нужно для похудения, — это меньше есть и больше двигаться. Для фитнес-тренера, работающего всю жизнь, похудение — это долгий и упорный процесс. Процесс колебания веса одновременно и болезненный, и радостный.
Осознайте тот факт, что вы теряете не цифру на весах, а жировую прослойку и, в еще большей степени, менталитет.
Научные исследования показывают, что при одинаковом весе объём жира в три раза превышает объём мышц, и соотношение жира в организме обычно используется для оценки соответствия телосложения стандартам. Именно поэтому два человека с одинаковым весом и ростом, у которых наблюдается повышенное содержание жира, выглядят полнее. Не стоит слишком беспокоиться о цифрах на весах, ведь эталоны для сравнения у них тоже разные.
Если вы хотите победить и успешно вести эту «затяжную войну», вам понадобятся профессиональные весы для измерения жира. Хорошие весы помогут вам лучше понять содержание жира в организме. Качество представленных на рынке весов для измерения жира не одинаково, и разные весы предоставляют разные данные.
Интеллектуальные цифровые весы для измерения жира в организме, использующий высокоточный чип BIA для измерения содержания жира, предоставляет вам более точные научные данные. После взвешивания вы можете узнать различные параметры своего тела (ИМТ, базовый метаболизм, индекс массы тела, уровень висцерального жира, содержание соли в костях, содержание белка, возраст, мышечную массу, процент жира), что поможет вам лучше понять свои физические параметры.
Подключитесь к приложению по Bluetooth, чтобы просматривать данные и графики изменений тела в любое время и в любом месте. При этом данные о вашем весе будут автоматически загружены в облако через приложение, чтобы вы могли наглядно наблюдать за процессом трансформации. Определив своё физическое состояние, вы сможете составлять фитнес-планы и корректировать рацион питания в соответствии с вашим ИМТ, что также может значительно повысить эффективность сжигания жира у тех, кто занимается спортом и снижает его.
Кажется, несложно достичь цели: укрепить тело, чтобы похудеть. Разрушить ярлыки, не ограничиваться рамками и жить по-своему. Похудение — это лишь способ порадовать себя, не угождая эстетике публики, главное — быть здоровым и счастливым!
Время публикации: 13 февраля 2023 г.
