Вы когда-нибудь испытывали тревогу по поводу своей внешности и тела?
Людям, которые никогда не сталкивались с проблемой похудения, недостаточно говорить о здоровье. Всем известно, что первое, что нужно сделать, чтобы сбросить вес, — это меньше есть и больше заниматься спортом. Для фитнес-тренера, чья работа длится всю жизнь, похудение — это долгий и упорный процесс. Процесс колебаний веса может быть как болезненным, так и радостным.
Примите тот факт, что вы теряете не цифру на весах, а жировые отложения и, что еще важнее, менталитет.
Научные исследования показывают, что при одинаковом весе объем жира в три раза превышает объем мышц, и соотношение жира в организме обычно используется для оценки соответствия телосложения норме. Именно поэтому два человека со схожим весом и ростом, имеющие высокое соотношение жира, выглядят полнее. Не стоит слишком беспокоиться о цифрах на весах, ведь стандарты сравнения у них тоже разные.
Если вы хотите победить и успешно вести эту «затяжную войну», вам понадобятся профессиональные весы для измерения жировой массы тела. Хорошие весы помогут вам лучше понять содержание жира в вашем организме. Качество представленных на рынке весов для измерения жировой массы тела неоднородно, и разные модели показывают разные результаты.
Интеллектуальные цифровые весы для измерения жировой массы тела.Устройство, использующее высокоточный чип для измерения жира методом биоимпедансного анализа (БИА), предоставляет вам более точные научные данные. После взвешивания вы можете узнать различные показатели своего организма (ИМТ, скорость метаболизма, индекс массы тела, степень висцерального жира, содержание соли в костях, содержание белка, возраст тела, масса мышц, процент жира), что поможет вам лучше понимать состояние своего организма.
Подключитесь к приложению через Bluetooth, чтобы просматривать данные и графики изменений тела в любое время и в любом месте. Одновременно с этим, ваши данные о весе будут автоматически загружаться в облако через приложение, что позволит вам наглядно отслеживать процесс трансформации. Зная свое физическое состояние, вы сможете составлять фитнес-планы и корректировать диету в соответствии с вашим ИМТ, что также значительно повысит эффективность снижения веса у людей, занимающихся спортом и стремящихся к похудению.
Похоже, что придерживаться цели укрепления тела для похудения несложно. Не нужно зацикливаться на ярлыках, не нужно быть заложником определённого образа жизни, нужно жить в своём собственном стиле. Похудение – это лишь способ порадовать себя, не подстраиваясь под эстетические предпочтения окружающих, главное – быть здоровым и счастливым!
Дата публикации: 13 февраля 2023 г.
